Du fühlst dich nach der Geburt instabil in deiner Körpermitte? Du bist nicht allein.
Nach einer Schwangerschaft ist eine Rektusdiastase – also das Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln – völlig normal. Doch oft bleibt eine spürbare Lücke zurück, die zu Instabilität, Rückenschmerzen oder Druck im Beckenboden führen kann.

Sanfte Unterstützung für mehr Stabilität
Mit gezielten, schonenden Übungen stärken wir gemeinsam deine Körpermitte. Ziel ist nicht immer das vollständige Schließen der Lücke, sondern eine funktionelle Stabilität und ein gutes Körpergefühl.
Mit Fachwissen, Einfühlungsvermögen und einem ganzheitlichen Blick begleite ich dich Schritt für Schritt – zurück zu deiner Mitte.